"Lâchez prise et Respirez"

Je m’appelle Dridi Houdour, sophrologue passionnée, maman, et ancienne cadre commerciale. Formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE.

Mon parcours atypique m’a permis d’allier compétences professionnelles et aspirations personnelles pour accompagner les autres dans leur quête d’équilibre et de bien-être.

Après plusieurs années dans le monde exigeant du commerce, j’ai ressenti le besoin de réorienter ma carrière vers des métiers porteurs de sens et axés sur l’humain. Mon expérience en tant que coach sportif m’a permis de développer une approche holistique, combinant bien-être physique et mental. Cela m’a naturellement conduit à la sophrologie, une discipline douce et puissante qui aide chacun à se reconnecter à soi-même, à gérer son stress et à cultiver une sérénité durable.

Aujourd’hui, je mets mon expertise au service de ceux qui souhaitent reprendre les rênes de leur vie, améliorer leur confiance en eux ou simplement s’offrir un moment de bien-être. En tant que sophrologue, j’accompagne des adultes, des enfants et des adolescents à travers des séances individuelles et collectives, adaptées aux besoins de chacun.

Forte de mes multiples expériences, je comprends les enjeux de la vie active, familiale et personnelle. Mon objectif est d’aider mes patients à trouver leur équilibre en les guidant avec bienveillance et professionnalisme.

Ma pratique repose sur des valeurs fondamentales telles que l'écoute active, l'empathie, la bienveillance et la patience. Je suis convaincue que chaque individu est unique et mérite une approche personnalisée pour retrouver le bien-être et l'équilibre dans sa vie.

Si vous avez besoin de soutien dans votre cheminement personnel, n'hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous accompagner avec professionnalisme et chaleur pour vous aider à trouver les clés nécessaires pour avancer sereinement.